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GRIT TEST 그릿 자가 테스트 해보기

 

 

 

 

그릿(Grit)은 심리학자 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)가 만든 개념으로, 인내와 열정이 결합된 형태로 장기적인 목표를 달성하기 위해 지속적으로 노력하는 성향을 의미합니다. 그릿은 단기적인 성취보다는 오랜 시간 동안 꾸준히 노력하고 포기하지 않는 태도를 강조합니다

그릿 테스트 (GRIT TEST)

그릿 테스트 (GRIT TEST)

점수 해석

그릿 테스트의 평균 점수는 1에서 5 사이의 값을 가지며, 점수가 높을수록 그릿 수준이 높다는 것을 의미합니다.

1점에서 2점 사이: 그릿 수준이 낮음.

2점에서 3점 사이: 중간 정도의 그릿 수준.

3점에서 4점 사이: 높은 그릿 수준.

4점에서 5점 사이: 매우 높은 그릿 수준.

그릿의 탄생 배경

앤젤라 더크워스는 하버드 대학을 졸업하고 맥킨지 & 컴퍼니에서 컨설턴트로 일하다가, 교사로 일하면서 학생들의 성취를 관찰하게 되었습니다. 그녀는 학업 성취도가 높은 학생들이 반드시 IQ가 높거나 재능이 뛰어난 것은 아니라는 점에 주목하게 되었고, 오히려 인내와 끈기 같은 성향이 중요한 역할을 한다는 것을 발견했습니다.

그릿 연구의 주요 일화와 과정

    1. 웨스트포인트 육군사관학교:

    • 웨스트포인트는 신체적, 정신적으로 매우 어려운 훈련 프로그램을 운영합니다. 더크워스는 이곳의 생도들이 어려운 훈련을 끝까지 마치는 데에 그릿이 결정적인 역할을 한다는 것을 발견했습니다.

    1. 전미철인삼종경기:

    • 철인삼종경기 참가자들을 대상으로 한 연구에서는, 경기를 완주하는 능력은 신체적인 능력보다는 인내와 지속적인 노력이 중요한 요소임을 밝혔습니다.

    1. 국가 스펠링 비 대회:

    • 스펠링 비 대회에서 높은 성적을 거둔 학생들은 단순히 머리가 좋은 것이 아니라, 오랜 시간 동안 꾸준히 연습하고 노력한 결과였다는 점을 확인했습니다.

이러한 연구들을 통해 더크워스는 그릿의 개념을 정립하고, 이를 다양한 분야에 적용할 수 있는 틀로 발전시켰습니다.

그릿의 활용 분야

    1. 교육:

    • 학생들의 학업 성취도 향상: 교사와 교육기관은 학생들이 목표를 설정하고 지속적으로 노력하도록 지도할 때, 그릿을 활용하고 있습니다.

    1. 스포츠:

    • 운동 선수들이 장기적인 목표를 달성하기 위해 필요한 인내와 끈기를 강조하는 데 그릿이 사용됩니다.

    1. 기업과 직장:

    • 직원들의 성과 향상과 직장 내 지속적인 발전을 위해, 기업에서는 그릿의 개념을 도입하여 교육 프로그램을 운영하고 있습니다.

    1. 군사 훈련:

    • 군사 기관에서는 신병들의 훈련 과정에서 그릿을 강조하여, 어려운 상황에서도 포기하지 않고 끝까지 해내는 능력을 배양하고 있습니다.

소상공인과 자영업자에게 그릿의 중요성

소상공인과 자영업자가 사업을 성공적으로 운영하기 위해서는 다음과 같은 이유로 그릿이 중요합니다:

    1. 장기적 목표 설정:

    • 사업은 단기적인 성공보다는 장기적인 계획과 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위해 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다.

    1. 어려움 극복:

    • 사업을 운영하다 보면 다양한 어려움과 실패를 경험하게 됩니다. 그릿은 이러한 어려움을 극복하고, 지속적으로 노력할 수 있는 인내력을 길러줍니다.

    1. 지속적인 자기개발:

    • 변화하는 시장 환경에 적응하고, 지속적으로 자기개발을 하며 사업을 성장시키는 데 그릿이 필요한 요소입니다.

    1. 고객 관계 관리:

    • 고객과의 장기적인 관계를 구축하고 유지하는 데에도 인내와 끈기가 필요합니다. 그릿은 고객의 신뢰를 얻고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

현재 그릿의 활용

현재 그릿은 다양한 교육 프로그램, 자기계발서, 기업 트레이닝, 스포츠 코칭, 심리치료 등 여러 분야에서 활용되고 있습니다. 특히, 자영업자와 소상공인을 대상으로 한 워크숍이나 세미나에서도 그릿의 중요성이 강조되며, 이를 바탕으로 한 실질적인 전략과 도구가 제공되고 있습니다.

그릿은 단순한 개념을 넘어서, 목표를 달성하기 위한 필수적인 요소로 자리 잡고 있으며, 이를 통해 다양한 분야에서 성공적인 결과를 이끌어내고 있습니다.

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